L’attenzione cambia il mondo L’attenzione è l’essenza della contemplazione. Siamo tutti consapevoli – o dovremmo esserlo – di quanto fragile e inaffidabile possa essere la durata della nostra attenzione. Questo è il motivo per cui abbiamo bisogno di una pratica meditativa giornaliera, incarnata nella routine delle nostre vite private. Non è pensandoci o volendolo che…
Calmare la mente Quando iniziamo a meditare, ci accorgiamo presto del fatto che la disciplina è semplice ma non facile. Quando avremo contrastato la nostra irrequietezza esteriore, questa cercherà di trovare uno sbocco diverso: se non possiamo muoverci fisicamente, saranno i nostri pensieri a camminare. Vaghiamo nei sogni a occhi aperti, lungo il viale della…
La Fonte dentro Una comunità d’amore non si dissolve quando la sua dimensione si espande o si contrae. Non si abbarbica agli amici che si è fatta, né si difende dagli stranieri o fa pagare il biglietto di entrata o controlla le credenziali della gente. Non smette di esplorare l’esperienza di amore da cui ha…
Cuori lieti, trasmettono luce La guerra in Ucraina. Il cambiamento climatico. La degenerazione della democrazia e il sorgere del nazionalismo. I prezzi dell’energia e la disoccupazione. Quando ti diagnosticano un tumore. Il venire meno delle facoltà mentali. La perdita di un amore. Dover affrontare questi problemi, spesso sopraffatti dalle difficoltà, ci fa sentire di ‘dover…
Sì, ti porterò È possibile imparare a vedere la realtà. Il solo fatto di osservarla e viverla ci guarisce. Ci porta a un nuovo tipo di spontaneità, la spontaneità del bambino che apprezza la freschezza della vita e l’immediatezza dell’esperienza. Dobbiamo recuperare questa spontaneità per entrare nel Regno. È la spontaneità della moralità autentica, del…
Ci svegliamo per metterci in ginocchio Quando viene riconosciuta e compresa la dimensione contemplativa del Vangelo, le metafore e la forma della chiesa iniziano a modificarsi. Diventano più giuste e inclusive. In un mondo dominato dal maschile le donne trovano uguaglianza. Gli omosessuali non sono più considerati “contronatura”. I rifugiati non vengono demonizzati. I problemi…
Dovresti svegliarti La meditazione è la via della libertà. È la via per il tuo stesso cuore. È la via verso la profondità del tuo stesso essere, dove puoi semplicemente “essere”, non giustificarti, non scusarti per te stesso, ma semplicemente gioire del dono del tuo stesso essere. [. . . .] [Tutti] nel profondo sappiamo…
Quello che veramente è importante La meditazione è un modo per far maturare le relazioni umane, relazioni che ci permettono di gioire veramente dell’essere dell’altro, senza alcun desiderio di possederlo o controllarlo, ma semplicemente di conoscere l’altro così com’è e di gioire di quella conoscenza. Ed è lo stesso con Dio. Non ci proponiamo di…
L’amore fa questo La meditazione è un modo per seguire il percorso umano fino al centro della realtà, dove siamo in grado di sperimentare un’unità che è pace, gioia e amore. Qui le differenze sono state superate, le dualità risolte. E scopriamo che non meditiamo solo per la nostra pace mentale privata. Meditiamo con un…
Tutto è preghiera Gran parte della vita sembra scomparire dalla memoria. Problemi che ci tormentano o piaceri che ci inebriano, progetti che ci assorbono completamente, dolori inconsolabili che sembrano distruggere la nostra vita, sono tutti mitigati dal tempo. Ci sono altre esperienze, spesso non cosi emotivamente travolgenti nel momento in cui capitano, che non svaniscono.…