Liberazione dalla prigionia dell’ego Una delle cose più difficili da comprendere per gli Occidentali è che la meditazione non riguarda il voler far accadere qualcosa. Siamo così intrappolati in una mentalità legata alle tecniche e all’ottenimento di risultati che per prima cosa inevitabilmente ci preoccupiamo di confezionare un evento, di farlo accadere. A seconda delle…
In amore non giudichiamo Qual è la differenza tra realtà e irrealtà? Penso che uno dei modi per capirlo è guardare alla irrealtà come prodotto del desiderio. Tra le tante cose, dalla meditazione impariamo a rinunciare ai desideri; ed impariamo a farlo perché siamo consapevoli di essere chiamati a vivere appieno il momento presente. Realtà…
In amore non giudichiamo L’unico modo per affrontare la complessità dei rapporti umani è la semplicità dell’amore. In amore non giudichiamo, non siamo in competizione; accettiamo, rispettiamo e impariamo la compassione. Mentre impariamo ad amare gli altri, liberiamo quella gioia interiore dell’essere che si irradia verso l’esterno attraverso di noi, toccando altri attraverso le nostre…
La virtù fondamentale della preghiera profonda e regolare La pace non si ottiene sradicando e distruggendo il male. Quando diventiamo consapevoli dei nostri vizi – rabbia, orgoglio, invidia e lussuria – il tentativo di eliminarli, facilmente degenera in odio per noi stessi. Dopo tutto, se non riusciamo ad amarci, perché preoccuparci di amare gli altri?…
Introversione contro vera interiorità C’è sempre stato il grande pericolo – pericolo che esiste in modo particolare oggi, in questa nostra società auto-referenziale e narcisista, di confondere l’autentica interiorità con l’introversione, il fissarsi su noi stessi, l’autoanalisi. Essere realmente interiori è esattamente l’opposto dell’essere introversi. Nella consapevolezza della presenza che ci inabita, avviene un capovolgimento…
La meditazione e la sua povertà non sono rifiuto di sé La meditazione e la sua povertà non sono forme di autonegazione. Non siamo in fuga da noi stessi e neppure proviamo odio nei nostril riguardi. […] Ma per giungere al nostro vero sé — ed è a questo invito che rispondiamo nella meditazione —…
La pura spaziosità senza limiti della mente di Cristo Nel ripetere il mantra con gentilezza, impariamo da lui che è buono e umile di cuore. Quando il mantra ci conduce nella spaziosità pura e senza limiti della mente di Cristo, oltre il ripiegamento su noi stessi, nel vero silenzio, quando anche il mantra diviene silente,…
Mattina in una nuova terra Mentre si svolge la Settimana Santa, vi parlo dal nostro ritiro per giovani meditatori sull’isola di Bere. In questo momento, non c’è una nuvola in cielo e la luce chiara sta attirando ogni colore nascosto, ombra e riflesso del mare, degli alberi e delle montagne. La natura ci aiuta a…
La via verso la realtà Avete sicuramente sentito dire che la meditazione è “la via verso la realtà”. E’ prima di tutto la via verso la realtà del nostro essere. Meditando impariamo ad essere. Non essere in un ruolo particolare o qualcosa in particolare, ma solo essere. La maniera migliore di descrivere questo essere è…
La via verso la realtà Avete sicuramente sentito dire che la meditazione è “la via verso la realtà”. E’ prima di tutto la via verso la realtà del nostro essere. Meditando impariamo ad essere. Non essere in un ruolo particolare o qualcosa in particolare, ma solo essere. La maniera migliore di descrivere questo essere è…