Essere fermo al centro del tuo essere La meditazione è un concetto mlto semplice. In se’ non ha nulla di complicato, nulla di esoterico. È il concetto più semplice che si possa immaginare e la sua bellezza risiede nel fatto che ci porta a fare esperienza di semplicità. La meditazione consiste essenzialmente nel situarsi al…
La speranza è un atteggiamento fondamentale La speranza non è il desiderio di qualcosa, e non è neppure sognare quel qualcosa a occhi aperti: è l’opposto del fantasticare. La speranza è un atteggiamento fondamentale, una direzione della coscienza; è un volgersi all’esterno ove il sé passa dalla riflessione su se stesso ad una realtà in…
Processo di semplificazione “Non conformatevi a questo mondo, ma siate trasformati mediante il rinnovamento della vostra mente” (Romani 12, 2 ) La vita dello spirito nella natura umana è un continuo rimodellamento. L’atto di fede che cerchiamo di perfezionare nell’arco della vita è semplicemente l’unico atto attraverso il quale lasciamo che le nostre menti vengano…
In ultima analisi c’è solo una cosa che conta. La più grande affermazione teologica mai fatta è stata quella di San Giovanni quando ha detto: “Dio è amore”. Ripetere il mantra è un atto di puro altruismo. Ogni volta che lo diciamo, rinunciamo e abbandoniamo i nostri pensieri, preoccupazioni, speranze, paure. Dicendo il mantra diventiamo…
Liberazione dalla prigionia dell’ego Una delle cose più difficili da comprendere per gli Occidentali è che la meditazione non riguarda il voler far accadere qualcosa. Siamo così intrappolati in una mentalità legata alle tecniche e all’ottenimento di risultati che per prima cosa inevitabilmente ci preoccupiamo di confezionare un evento, di farlo accadere. A seconda delle…
In amore non giudichiamo Qual è la differenza tra realtà e irrealtà? Penso che uno dei modi per capirlo è guardare alla irrealtà come prodotto del desiderio. Tra le tante cose, dalla meditazione impariamo a rinunciare ai desideri; ed impariamo a farlo perché siamo consapevoli di essere chiamati a vivere appieno il momento presente. Realtà…
In amore non giudichiamo L’unico modo per affrontare la complessità dei rapporti umani è la semplicità dell’amore. In amore non giudichiamo, non siamo in competizione; accettiamo, rispettiamo e impariamo la compassione. Mentre impariamo ad amare gli altri, liberiamo quella gioia interiore dell’essere che si irradia verso l’esterno attraverso di noi, toccando altri attraverso le nostre…
La virtù fondamentale della preghiera profonda e regolare La pace non si ottiene sradicando e distruggendo il male. Quando diventiamo consapevoli dei nostri vizi – rabbia, orgoglio, invidia e lussuria – il tentativo di eliminarli, facilmente degenera in odio per noi stessi. Dopo tutto, se non riusciamo ad amarci, perché preoccuparci di amare gli altri?…
Introversione contro vera interiorità C’è sempre stato il grande pericolo – pericolo che esiste in modo particolare oggi, in questa nostra società auto-referenziale e narcisista, di confondere l’autentica interiorità con l’introversione, il fissarsi su noi stessi, l’autoanalisi. Essere realmente interiori è esattamente l’opposto dell’essere introversi. Nella consapevolezza della presenza che ci inabita, avviene un capovolgimento…
La meditazione e la sua povertà non sono rifiuto di sé La meditazione e la sua povertà non sono forme di autonegazione. Non siamo in fuga da noi stessi e neppure proviamo odio nei nostril riguardi. […] Ma per giungere al nostro vero sé — ed è a questo invito che rispondiamo nella meditazione —…