ANNO 4 LETTERA 36 Il terzo livello di consapevolezza Quando riusciamo a riconoscere ed accettare quello che accade, per quanto doloroso possa essere, raggiungiamo un livello più profondo, il terzo livello di consapevolezza. John Main l’ha chiamato “il livello del silenzio, in cui vediamo con stupore la luce del nostro stesso spirito” e in cui…
ANNO 4 LETTERA 35 La relazione difficile con i nostri pensieri Le varie fasi del cammino spirituale sono veramente dipendenti dal rapporto mutevole con i nostri pensieri. In primo luogo, si diventa più tolleranti verso le intrusioni delle nostre distrazioni, poi le intuizioni e pensieri sulle ferite ricevute, soprattutto nella nostra infanzia, vengono guardate con…
ANNO 4 LETTERA 34 Autotrascendenza Imparare a comprendere l’’ego ferito’ è spesso visto come ‘meramente psicologico’, non come qualcosa di essenziale per il cammino spirituale. Ma che la psicologia e la spiritualità siano due diversi approcci alla condizione umana e abbiano poco a che fare l’uno con l’altro è una convinzione errata. La psicologia si…
ANNO 4 LETTERA 33 Chi sono io? “Chi sono io?” Questa è una domanda che affrontiamo in diverse fasi della nostra vita, specialmente quando la nostra vita improvvisamente cambia in modo drammatico. Ciò è particolarmente intenso quando la nostra percezione di sé, è dipesa da un unico aspetto che è stato importante nella nostra valutazione…
ANNO 4 LETTERA 32 I ruoli che recitiamo Dobbiamo diventare consapevoli di come creiamo immagini di noi stessi, del mondo e di Dio le quali ci impediscono di vedere la realtà così com’è e come questa propensione è motivata dal bisogno primario di sopravvivenza, di amore, di sicurezza, di stima, di potere, di controllo e…
ANNO 4 LETTERA 31 L’ultimo ostacolo Uno degli ostacoli più difficili da spazzare via sul cammino spirituale è il tipo di educazione religiosa che abbiamo ricevuto da bambini. Se siamo stati cresciuti in un approccio religioso che poneva l’accento sulla preghiera vocale e la lettura delle Scritture, possiamo ritenere che qualsiasi altra cosa, soprattutto la…
ANNO 4 LETTERA 30 Secondo livello di distrazioni “Entrare nel momento presente significa distaccarci dalla rete mentale del passato e del futuro che ci irretisce”, il che significa distaccarci dalle distrazioni superficiali che “ci tormentano come una piaga di locuste”, e la paura connessa al ‘lasciar andare’. Ma lasciando “andare i pensieri … emerge una…
ANNO 4 LETTERA 29 Dipendenza dai pensieri L’aspetto più importante della meditazione è la concentrazione della nostra attenzione sulla nostra parola, che ci aiuta a lasciare andare i pensieri del passato e del futuro con tutte le loro speranze, paure, preoccupazioni e ansietà. La concentrazione sulla nostra parola ci aiuta a rimanere nel momento presente.…
ANNO 4 LETTERA 28 Primo livello di distrazioni Desideriamo l’interezza e l’unità al di là delle diversità di cui parlano scienziati e mistici. E sappiamo proprio che la meditazione è una strada esperienziale che va in questa direzione. Ma sappiamo anche che “non appena cominciamo a meditare scopriamo il primo livello di consapevolezza, quello superficiale:…
ANNO 4 LETTERA 27 Relazione e interconnessione In “Gesù il Maestro interiore”, Laurence Freeman sottolinea che “nelle domande del Padre Nostro vediamo come ogni richiesta tocca le relazioni umane, non meno che la relazione fondante con Dio. Questa preghiera mostra un singolo sistema di consapevolezza che comprende la conoscenza di Dio, la conoscenza di sé…