Una lettera di Padre Laurence Freeman O.S.B. (clicca qui per l’intera newsletter in inglese) Non abbiate paura: la terapia dell’anima Non abbiate paura C’è un’idea suggestiva secondo cui l’invito «non abbiate paura» ricorrerebbe nella Bibbia 365 volte. In realtà viene pronunciato circa cento volte, da profeti, angeli e altre figure altrettanto degne di fiducia. Eppure è…
La dinamica della meditazione … inizierai a renderti conto che la meditazione opera secondo una propria dinamica. Quando inizi a meditare, devi avere una qualche motivazione. Ti serve un obiettivo che ti spinga ad agire, che ti faccia intraprendere il cammino. Se cerchi una motivazione per raggiungere quello stato di armonia e di pace —…
ANNO 4 LETTERA 32 I ruoli che recitiamo Dobbiamo diventare consapevoli di come creiamo immagini di noi stessi, del mondo e di Dio le quali ci impediscono di vedere la realtà così com’è e come questa propensione è motivata dal bisogno primario di sopravvivenza, di amore, di sicurezza, di stima, di potere, di controllo e…
La preghiera è una buona scuola di comunità Vi ho suggerito di lasciare che, nella preghiera, Dio sia Dio; di adorarlo per ciò che è: infinitamente santo, degno di ogni amore, compassionevole e misericordioso, senza cercare di manipolarlo. Nella preghiera ci prostriamo in adorazione. Non allontaniamo Dio con parole ingegnose o formule vuote; impariamo piuttosto…
ANNO 4 LETTERA 31 L’ultimo ostacolo Uno degli ostacoli più difficili da spazzare via sul cammino spirituale è il tipo di educazione religiosa che abbiamo ricevuto da bambini. Se siamo stati cresciuti in un approccio religioso che poneva l’accento sulla preghiera vocale e la lettura delle Scritture, possiamo ritenere che qualsiasi altra cosa, soprattutto la…
La realtà più grande dell’unione Ciò che ciascuno di noi deve scoprire attraverso la propria esperienza è che Dio è la radice da cui proveniamo. La santità e la sapienza sono semplicemente nomi per indicare la realtà. Dio è reale. E ciò che scopriamo nella nostra meditazione è che questa natura divina scorre liberamente nelle…
ANNO 4 LETTERA 30 Secondo livello di distrazioni “Entrare nel momento presente significa distaccarci dalla rete mentale del passato e del futuro che ci irretisce”, il che significa distaccarci dalle distrazioni superficiali che “ci tormentano come una piaga di locuste”, e la paura connessa al ‘lasciar andare’. Ma lasciando “andare i pensieri … emerge una…
Un viaggio nel viaggio Rispondi a un richiamo che proviene dal profondo di te stesso, oltre il pensiero o la spiegazione Quando iniziamo a meditare, partiamo tutti dal punto in cui ci troviamo. Dopo quarantacinque anni di pratica, posso affermare con cognizione di causa di essere ancora un principiante. Chi medita torna sempre al proprio…
ANNO 4 LETTERA 29 Dipendenza dai pensieri L’aspetto più importante della meditazione è la concentrazione della nostra attenzione sulla nostra parola, che ci aiuta a lasciare andare i pensieri del passato e del futuro con tutte le loro speranze, paure, preoccupazioni e ansietà. La concentrazione sulla nostra parola ci aiuta a rimanere nel momento presente.…
Espansione del cuore È di fondamentale importanza vivere la nostra vita in uno stato di continua espansione La via della meditazione non è una via di fuga. Soprattutto, non è una via dell’illusione. Non cerchiamo di sfuggire al mondo reale, fatto di conclusioni disordinate e inizi caotici, né tentiamo di costruire una nostra realtà alternativa…