Il problema delle distrazioni “Ora voglio affrontare una questione particolare che tutti incontriamo. È la questione delle distrazioni. Cosa si deve fare quando si inizia a meditare e si affacciano alla mente pensieri che distraggono? Il consiglio che la tradizione ci dà è di ignorare le distrazioni, ripetere il mantra e continuare a ripeterlo. Non…
Qualcosa si libera Talvolta, quando siamo costretti a fare qualcosa e ci sentiamo imprigionati da una forza esterna fredda e impersonale, possiamo ardere dalla rabbia ed entrare in depressione. Talvolta, solo talvolta tuttavia, se siamo fortunati, l’esperienza della costrizione ci libera verso nuove e sorprendenti visioni della realtà. Incontriamo qualcosa di inaspettato, una grazia nascosta,…
Lunedì della terza settimana di Quaresima Stavo prendendo un volo molto presto, alle sei del mattino. Dopo i controlli della sicurezza ho dovuto percorrere un cammino tortuoso attraverso l’abbagliante deserto di profumi, alcol, cioccolatini, sigarette e cosmetici e tutte le altre cose che rendono la vita moderna degna di essere vissuta e contribuiscono a mantenere…