Inizia la vita migliore Alcune volte ci sentiamo che mentre viviamo la vita di corsa a tutta velocità, nel nostro cuore c’è una fiamma interiore del nostro essere, fiamma che la nostra fretta spesso cerca di estinguere. Ma quando ci sediamo a meditare, nel silenzio e nella semplicità, la fiamma inizia a riaccendersi e splendere…
Meditando impariamo ad essere. Non essere dentro un ruolo particolare o essere qualcosa, ma solo essere. […] siamo in uno stato di totale semplicità. Non recitiamo una parte, non cerchiamo di scusarci per essere ciò che siamo o come siamo. Viviamo semplicemente della profondità del nostro essere. Come dicevo, si tratta di un ideale estraneo…
Recuperare il senso del sacro attraverso la preghiera È la semplicità di Dio, della unità divina, che ci invita a meditare. È anche il nostro principale ostacolo. Perché come possiamo, con tutte le nostre complessità, conoscere la semplicità più assoluta? Il mantra attraversa l’ostacolo. È un segno o simbolo della unità e semplicità di Dio.…
Il mantra stesso ce lo insegnerà Lo scopo della recitazione del mantra è quello di farlo diventare il punto centrale su cui si focalizza tutta la nostra attenzione. Non pensiamo a nulla né ricerchiamo alcuna intuizione che possa giungerci proprio tramite la recitazione del mantra. Lasciamo svanire tutti I pensieri mentre raggiungiamo un silenzio sempre…
La nostra vera individualità La meditazione e la sua povertà non sono forme di negazione di sé. Non siamo in fuga da noi stessi e neppure ci odiamo. […] Ma per giungere al nostro vero sé — ed è a questo invito che rispondiamo nella meditazione — dobbiamo passare attraverso l’esperienza radicale della povertà personale,…
Crescita continua Ognuno di noi è chiamato ad una crescita continua, senza limiti via via che abbandoniamo le chiusure del nostro ego ed entriamo nel mistero di Dio. […] Lo spirito che siamo chiamati a scoprire nei nostri cuori è la fonte di energia che arricchisce ogni parte della nostra vita. Lo spirito è lo…
La confessione Quando ci esorta a non preoccuparci, Gesù non intende negare la realtà dei problemi quotidiani. Ci invita ad abbandonare l’ansietà, non la realtà. Imparare a non preoccuparsi è arduo… [Eppure] nonostante il problema di deficit dell’attenzione, anche la mente moderna ha una sua naturale capacità di stare ferma e trascendere le sue…
Testi sulla vigilanza L’attenzione è l’essenza della contemplazione. Siamo tutti consapevoli – o dovremmo esserlo – di quanto fragile e inaffidabile possa essere la durata della nostra attenzione. Questo è il motivo per cui abbiamo bisogno di una pratica meditativa giornaliera, incarnata nella routine delle nostre vite private. Non è con il pensiero o con…
“Dopo 28 anni, Carla Cooper (cmcooper49@gmail.com) non farà più letture settimanali per WCCM. Siamo molto grati per il suo servizio che ha nutrito tanti meditatori in tutti questi anni. Diamo il benvenuto ai volontari che continueranno il servizio della traduzione e, fino a quando qualcuno non si farà avanti, ricicleremo le letture dal nostro ampio…
Imparare ad essere (chi sei) Il distacco non è dissociazione da te stesso o evasione dai tuoi problemi o dalle tue responsabilità. Non è una negazione dell’amicizia o dell’affetto, e nemmeno della passione. Il distacco in sostanza è il distacco dalla preoccupazione per se stessi, da quella mentalità spesso inconscia che mette me stesso al…