Il Labirinto di Chartres Appena entrati dalla porta occidentale nella grande cattedrale di Chartres del tredicesimo secolo, ci si ritrova a camminare sopra e dentro il Labirinto del Pellegrino. Il labirinto è disegnato in pietra nera sul pavimento della navata della cattedrale sotto il rosone, di cui riproduce esattamente il diametro. Nel medioevo i pellegrini…
Esempi di incontri introduttivi alla meditazione per un pubblico cristiano (prima parte) Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per incontri dei gruppi settimanali. I seguenti punti sono la base per una serie di incontri. Riduci l’introduzione a 15 minuti al massimo nel corso della riunione settimanale di gruppo. Presentati al gruppo e collocati nell’ambito della…
Linee guida per preparare una presentazione per un incontro di gruppo Il modello per un incontro di Meditazione Cristiana segue il seguente schema: ● Si può usare come introduzione alla meditazione una breve registrazione introduttiva di John Main o di Laurence Freeman, i CD della Meditatio trimestrale o un passaggio tratto dai loro scritti. E’ molto utile…
L’importanza del gruppo di meditazione settimanale Le fondamenta della Comunità Mondiale per la Meditazione Cristiana sono le migliaia di piccoli gruppi che si riuniscono in case, parrocchie, scuole, prigioni, ospedali in almeno cento paesi del mondo. Ritrovarsi in un gruppo è parte fondamentale del cammino meditativo. Innanzitutto il gruppo è il luogo dove si…
Ovunque e chiunque La meditazione cristiana può essere fatta in qualunque posto e da chiunque. La caratteristica della meditazione cristiana è la sua semplicità. La disciplina è semplice; non presenta complicate tecniche da imparare; non richiede un ampio retroterra di conoscenze né costose attrezzature o abiti speciali, può essere fatta in qualunque posto da chiunque.…
La via del Mantra Ci sembra piuttosto incredibile, quasi impossibile, quando iniziamo ad imparare a meditare, che la disciplina del ripetere questa piccola parola, il nostro mantra, possa essere un profondo percorso spirituale che trasforma gradualmente la nostra vita in modo radicale. Ma lo fa. Pensiamo al granello di senape, a cui Gesù si riferisce…
L’universalità della meditazione La meditazione è una disciplina spirituale universale che troviamo nella maggior parte delle religioni e tradizioni sapienziali del mondo. Esistono molte forme differenti di meditazione nelle varie tradizioni, tutte ugualmente valide a loro modo. Ciò che le accomuna è l’enfasi data alla pratica e all’esperienza, piuttosto che alla conoscenza e alle strutture…
Pensieri, pensieri e ancora pensieri Che fare di tutti quei pensieri che si affollano quando desiderate solo il silenzio interiore? Mi viene in mente un’immagine: ricordo di aver notato anni fa una pubblicità per la meditazione. Su un manifesto si vedeva la figura di un guru indiano, tipico nell’atteggiamento e nell’abito, in piedi sulla sua…
La pratica La disciplina è semplice: Siediti. Stai seduto immobile, la schiena dirà. Chiudi delicatamente gli occhi. Siedi rilassato ma vigile. Silenziosamente, interiormente inizia a dire un’unica parola. Noi raccomandiamo il mantra Maranatha. Ascoltala mentre la dici, delicatamente ma continuamente. Non pensare o immaginare nulla di spirituale o di altro genere. Se arrivano pensieri e…
Come prepararsi alla meditazione? John Main ha riscoperto la meditazione, questa fedele ripetizione di una frase-preghiera che ci conduce nel silenzio della preghiera ‘pura’. La scoprì, con sua immensa gioia, negli scritti di uno dei primi monaci cristiani del IV secolo d.C., Giovanni Cassiano, che in quel tempo si era stabilito ai piedi di alcuni…