Entrare nel silenzio Ci vuole coraggio per lasciarsi alle spalle i pensieri, il nostro ‘ego’, per lasciare il conforto del nostro condizionamento, per lasciar andare – anche se temporaneamente – il nostro senso di identità e di individualità che abbiamo costruito a partire dai nostri pensieri. Ma è essenziale “abbandonare il proprio ego” per seguire…
“Dopo 28 anni, Carla Cooper (cmcooper49@gmail.com) non farà più letture settimanali per WCCM. Siamo molto grati per il suo servizio che ha nutrito tanti meditatori in tutti questi anni. Diamo il benvenuto ai volontari che continueranno il servizio della traduzione e, fino a quando qualcuno non si farà avanti, ricicleremo le letture dal nostro ampio…
Imparare ad essere (chi sei) Il distacco non è dissociazione da te stesso o evasione dai tuoi problemi o dalle tue responsabilità. Non è una negazione dell’amicizia o dell’affetto, e nemmeno della passione. Il distacco in sostanza è il distacco dalla preoccupazione per se stessi, da quella mentalità spesso inconscia che mette me stesso al…
Le fasi del viaggio (seconda parte) Come abbiamo visto, la meditazione ci conduce ad una maggiore consapevolezza del nostro condizionamento e di conseguenza alla auto-conoscenza, e in definitiva alla libertà. Un modo utile per entrare nel silenzio è ricordare che tutti i nostri pensieri sono pensieri sul passato o sul futuro. Dobbiamo lasciarli andare e…
Le fasi del viaggio (prima parte) “La meditazione è un modo per espandersi, passando da un mondo di illusione alla luce pura della realtà”. (John Main) Il mondo di illusione cui si riferisce John Main in questa frase è il mondo che costruiamo sulla base dei nostri pensieri. Molti di noi identificano chi siamo con…
Nient’altro che fede e pazienza Quando meditiamo, impariamo a lasciare andare tutte le immagini di noi stessi perché le immagini sono estranee al nostro vero sé. Sono come etichette che non sono in grado di descriverci accuratamente. L’autoanalisi che ci porta ad etichettare, che pensa di essere così intelligente, ci esclude dalla conoscenza del vero…
Il dono singolare Venerdì affrontiamo ciò che reprimiamo profondamente nella nostra psiche, la realtà e la paura della morte, il fortissimo terrore della perdita e dell’abbandono. Impariamo che affrontandola, possiamo aprire una porta attraverso la quale dobbiamo passare ma che comunque rappresenta un passaggio verso l’ignoto. Sabato ci riposiamo all’orizzonte di questo significato, in bilico…
9 Aprile 2023 – Pasqua Alla scoperta del nostro vero sé La meditazione con la sua concentrazione su un unico punto, che sia sul respiro, sul movimento o nel nostro caso su un mantra, è un modo scientificamente provato per rilassare mente e corpo. Semplicemente prestando attenzione alla nostra parola, il respiro e la frequenza…
Domenica di Pasqua “La pietra era stata rimossa dalla tomba” Giovanni 20, 1-9 Mentre ci preparavamo per la Veglia Pasquale qui a Bonnevaux, c’era molta competizione. Vi è stata per lo più tra gli uccelli sugli alberi e le rane nel lago per decidere chi riusciva a fare il rumore più forte. Questa era la…
Sabato Santo “Allora Gesù disse loro: “Non temete”” Matteo 20,1-10 San Benedetto pensava che: «la vita dovrebbe essere una Quaresima continua». Ora che stiamo arrivando alla fine di essa, potremmo pensare di aver sentito parlare abbastanza della Quaresima oppure potremmo essere solo al punto di iniziare a capire di che cosa si tratta. In ogni…