ANNO 4 LETTERA 30 Secondo livello di distrazioni “Entrare nel momento presente significa distaccarci dalla rete mentale del passato e del futuro che ci irretisce”, il che significa distaccarci dalle distrazioni superficiali che “ci tormentano come una piaga di locuste”, e la paura connessa al ‘lasciar andare’. Ma lasciando “andare i pensieri … emerge una…
Un viaggio nel viaggio Rispondi a un richiamo che proviene dal profondo di te stesso, oltre il pensiero o la spiegazione Quando iniziamo a meditare, partiamo tutti dal punto in cui ci troviamo. Dopo quarantacinque anni di pratica, posso affermare con cognizione di causa di essere ancora un principiante. Chi medita torna sempre al proprio…
ANNO 4 LETTERA 29 Dipendenza dai pensieri L’aspetto più importante della meditazione è la concentrazione della nostra attenzione sulla nostra parola, che ci aiuta a lasciare andare i pensieri del passato e del futuro con tutte le loro speranze, paure, preoccupazioni e ansietà. La concentrazione sulla nostra parola ci aiuta a rimanere nel momento presente.…
Espansione del cuore È di fondamentale importanza vivere la nostra vita in uno stato di continua espansione La via della meditazione non è una via di fuga. Soprattutto, non è una via dell’illusione. Non cerchiamo di sfuggire al mondo reale, fatto di conclusioni disordinate e inizi caotici, né tentiamo di costruire una nostra realtà alternativa…
ANNO 4 LETTERA 28 Primo livello di distrazioni Desideriamo l’interezza e l’unità al di là delle diversità di cui parlano scienziati e mistici. E sappiamo proprio che la meditazione è una strada esperienziale che va in questa direzione. Ma sappiamo anche che “non appena cominciamo a meditare scopriamo il primo livello di consapevolezza, quello superficiale:…
Conoscenza di sé Dio è glorificato nell’essere umano Ho parlato in diverse occasioni dei livelli di coscienza attraverso i quali la meditazione ci conduce e che essa rivela. Non appena iniziamo a meditare, diventiamo più consapevoli di noi stessi, più coscienti di come siamo fatti e di come realmente funzionino la mente, il corpo e…
ANNO 4 LETTERA 27 Relazione e interconnessione In “Gesù il Maestro interiore”, Laurence Freeman sottolinea che “nelle domande del Padre Nostro vediamo come ogni richiesta tocca le relazioni umane, non meno che la relazione fondante con Dio. Questa preghiera mostra un singolo sistema di consapevolezza che comprende la conoscenza di Dio, la conoscenza di sé…
Il dono della libertà Una delle grandi necessità del nostro tempo è la presenza di uomini e donne certi del dono della propria vita. Uomini e donne capaci di vivere la propria esistenza attingendo alla forza sprigionata nel mondo dalla vita, dalla morte e dalla risurrezione di Gesù. La meditazione è il nostro impegno quotidiano…
ANNO 4 LETTERA 26 La meditazione è realmente parte della tradizione cristiana? Una delle domande in cui mi sono imbattuta recentemente navigando sul sito è stata quella di una persona attratta dalla meditazione e dall’insegnamento di John Main e Laurence Freeman. Sapeva che John Main aveva scoperto questo modo di pregare dagli scritti di Giovanni…
Preghiera continua – Parte 3 La pratica della meditazione trasforma la nostra vita, se la affrontiamo con serietà. Quando Padre John fu introdotto alla meditazione dal suo maestro, questi gli disse semplicemente: «Certo che posso insegnarti a meditare, che tu sia cristiano o qualsiasi altra cosa. Posso insegnarti a meditare, a patto che tu sia…