L’attenzione cambia il mondo
L’attenzione è l’essenza della contemplazione. Siamo tutti consapevoli – o dovremmo esserlo – di quanto fragile e inaffidabile possa essere la durata della nostra attenzione. Questo è il motivo per cui abbiamo bisogno di una pratica meditativa giornaliera, incarnata nella routine delle nostre vite private. Non è pensandoci o volendolo che aumentiamo la nostra capacità di attenzione, ma attraverso la pratica. […]
L’attenzione purifica i nostri cuori e cambia il mondo. Ce ne rendiamo conto perché le nostre afflizioni personali ricavano un sollievo provvidenziale se qualcuno ci offre la sua attenzione in modo autentico, quando ne abbiamo più bisogno.
La compassione è il primo frutto dell’attenzione. È la vita che fluisce dalla morte dell’egoismo. […]
Brano tratto da Laurence Freeman OSB, “Dearest Friends,” WCCM International Newsletter, December 2000.
