Coltivare le virtù La pace non si ottiene sradicando e distruggendo il male. Quando diventiamo consapevoli dei nostri vizi – rabbia, orgoglio, invidia e lussuria – il tentativo di eliminarli, facilmente degenera in odio per noi stessi. Dopo tutto, se non riusciamo ad amarci, perché preoccuparci di amare gli altri? Piuttosto che distruggere le vostre…
La realtà esige quiete e silenzio Qual è la differenza tra realtà e irrealtà? Penso che uno dei modi per capirlo è guardare alla irrealtà come prodotto del desiderio. Tra le tante cose, dalla meditazione impariamo a rinunciare ai desideri; ed impariamo a farlo perché siamo consapevoli di essere chiamati a vivere appieno il momento…
Inizia la vita migliore Alcune volte sentiamo che mentre viviamo la vita di corsa a tutta velocità, nel nostro cuore risplende una fiamma interiore, fiamma che la nostra fretta spesso cerca di estinguere. Ma quando ci sediamo a meditare, nel silenzio e nella semplicità, la fiamma inizia a riaccendersi e splendere stabilmente. Via via che…
La soglia del silenzio Quando si inizia la pratica della meditazione, ci si rende conto di essere sulla soglia del silenzio. Questo è un momento critico per la maggior parte delle persone, perché si è sul punto di lasciare il mondo familiare di suoni, idee, pensieri, parole e immagini. Non sai che cosa c’è in…
Processo di semplificazione “Vi esorto dunque, fratelli, per la misericordia di Dio, ad offrire i vostri corpi come sacrificio vivente, santo e gradito a Dio; è questo il vostro culto spirituale. Non conformatevi alla mentalità di questo secolo, ma trasformatevi rinnovando la vostra mente, per poter discernere la volontà di Dio, ciò che è buono,…
La semplicità dell’unità divina È la semplicità di Dio, della unità divina, che ci invita a meditare. È anche il nostro principale ostacolo. Perché come possiamo, con tutte le nostre complessità, conoscere la semplicità più assoluta? Il mantra attraversa l’ostacolo. È un segno o simbolo della unità e semplicità di Dio. In tutta la letteratura…
Da lunedì 1 dicembre 2025 e per tutto l’Avvento riprendiamo le meditazioni quotidiane al mattino. Dal lunedì al venerdì alle ore 8.00; Sabato e domenica alle ore 9.00. Link alla piattaforma Zoom: https://zoom.us/j/6771800211 ID riunione: 677 180 0211 Per eventuali informazioni: info@wccmitalia.org
È l’ansia che ci dice di abbandonare Quando ci esorta a non preoccuparci, Gesù non intende negare la realtà dei problemi quotidiani. Ci invita ad abbandonare l’ansietà, non la realtà. Imparare a non preoccuparsi è arduo… [Eppure] nonostante il suo problema di deficit dell’attenzione, anche la mente moderna ha una sua naturale capacità di stare…
Un buco nel muro Per essere in grado di abbracciare l’eternità della pienezza dell’essere (il “IO SONO” di Dio), dobbiamo prima affrontare la dura realtà dell’impermanenza e del vuoto. La tentazione è sempre quella di ridurre l’intensità, di scendere a un grado inferiore di consapevolezza, perfino di addormentarsi. Il Buddha ci ha ammonito a non…
La frequenza dello Spirito Santo L’attenzione è l’essenza della contemplazione. Siamo tutti consapevoli – o dovremmo esserlo – di quanto fragile e inaffidabile possa essere la durata della nostra attenzione. Questo è il motivo per cui abbiamo bisogno di una pratica meditativa giornaliera, incarnata nella routine delle nostre vite private. Non è pensandoci o volendolo…